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Le nouveau Coronavirus  ou ce qu'on a appelé COVID-19 est venu alerter tous les coins de la planète. Et moins de 2 mois se sont écoulés depuis son apparition. Dans les environnements en ligne, sur les chaînes d'information, dans les centres commerciaux, dans les parcs et partout, le sujet se précipite dans presque toutes les discussions. Et surtout chez les personnes qui ne connaissent pas beaucoup de détails. D'où la panique, la recherche diligente de nourriture, mais moins d'articles d'hygiène. Donc, si c'est toujours sur toutes les lèvres (dans les discussions), parlons du nouveau Coronavirus. En fait, disons les choses par leur nom. Quel est le nouveau coronavirus, COVID-19 ? Le nouveau virus de Wuhan, dans la province du Hubei, site de l'épidémie en décembre 2019, appartient à la famille des virus  Coronaviridae . Et c'est une nouvelle souche de Coronavirus, qui n'a jamais eu [...]

Avez-vous déjà essayé de faire de l'exercice le ventre plein, méditer ou mener une activité intellectuelle ? Avez-vous été " fou " d'une bonne idée, juste après avoir mangé ? Grâce au jeûne, nous parvenons à vider nos esprits et même à augmenter les performances cognitives. En revanche, des repas copieux ne font que ralentir nos réflexes, réduire notre créativité, compromettre notre capacité à se concentrer et assombrir notre jugement. Un excès de calories cause de graves dommages à la santé. Une fois que l'on se " charge " de trop de plats copieux, la plupart inutiles au fonctionnement du corps, on augmente les risques de souffrir de troubles et de pathologies (obésité, diabète, cancer, maladies cardiovasculaires). Quels sont les avantages d'une journée sans déjeuner ? Diverses études se sont concentrées sur la mise en évidence des phénomènes [...]

Le renforcement de l'immunité des enfants pendant la saison froide est une mesure nécessaire, à laquelle les parents sont déjà habitués et à laquelle ils recourent généralement à titre préventif, avant l'apparition des premiers virus respiratoires. Mais quelles méthodes donnent les meilleurs résultats ? Renforcer l'immunité des enfants pendant la saison froide : méthodes et conseils Comme chaque année, le retour à l'école coïncide avec le début de la saison froide. La période automne-hiver réactive également des maladies propices à perturber la santé des enfants. À partir de petits changements de l'alimentation et des habitudes quotidiennes, voici quelques stratégies pour renforcer l'immunité des enfants pendant la saison froide, en aidant à éviter les virus récurrents et à réduire la gravité des épisodes symptomatiques. Alimentation variée et nutritive Les enfants doivent suivre une alimentation diversifiée, riche en nutriments, avec des [...]