Dans les environnements en ligne, sur les chaînes d’information, dans les centres commerciaux, dans les parcs et partout, le sujet se précipite dans presque toutes les discussions. Et surtout chez les personnes qui ne connaissent pas beaucoup de détails. D’où la panique, la recherche diligente de nourriture, mais moins d’articles d’hygiène.

Donc, si c’est toujours sur toutes les lèvres (dans les discussions), parlons du nouveau Coronavirus. En fait, disons les choses par leur nom.

Quel est le nouveau coronavirus, COVID-19 ?

Le nouveau virus de Wuhan, dans la province du Hubei, site de l’épidémie en décembre 2019, appartient à la famille des virus  Coronaviridae . Et c’est une nouvelle souche de Coronavirus, qui n’a jamais eu d’hôtes humains auparavant.

Les coronavirus sont généralement connus pour provoquer des maladies respiratoires plus ou moins graves. Ils peuvent déclencher des grippes et des rhumes, mais aussi des formes beaucoup plus sévères.

De telles souches ont existé dans un passé pas trop lointain, comme le MERS (syndrome respiratoire du Moyen-Orient) et le SRAS (syndrome respiratoire aigu sévère), qui ont frappé en 2012 et 2002, respectivement.

Comment se transmet le nouveau Coronavirus ?

La voie de transmission est la même que celle de tout virus et maladie respiratoire :

• Suite à un contact étroit avec une personne malade, grâce à des gouttelettes de salive éliminées dans l’air avec des éternuements et de la toux;
• En touchant les muqueuses (yeux, nez, bouche) avec des mains sales, qui ont déjà touché des surfaces contaminées;
• A l’approche d’un patient, à travers les vapeurs de l’haleine. C’est pourquoi il est bon d’éviter les foules.

À quoi ressemblent les symptômes spécifiques?

Les symptômes les plus courants sont assez faciles à reconnaître, précisément parce qu’ils ressemblent aux manifestations de la grippe commune et des virus. Mais vous n’êtes pas obligé de tout vérifier :

• Fièvre;
• Douleur musculaire;
• Congestion nasale (nez bouché);
• Toux sèche;
• Rhinite (nez qui coule);
• Gorge irritée;
• Diarrhée (parfois).

Comment prévenir la propagation du virus COVID-19 ?

Les mesures de protection, ainsi que tous les détails, sont disponibles sur le  site Web de l’  OMS (Organisation mondiale de la santé) et sont proposées au public par les autorités sanitaires européennes et nationales.

Voici les interventions nécessaires pour réduire la propagation de l’épidémie :

• Le lavage fréquent et rigoureux des mains à l’eau et au savon reste le moyen le plus efficace de prévenir les maladies;
• Il aide également à désinfecter les surfaces et les mains de temps en temps avec des solutions à base d’alcool;
• Il est conseillé de se tenir à une distance de sécurité d’au moins 1 m des autres, en particulier des personnes présentant des symptômes suspects;
• Éviter de toucher les yeux, le nez et la bouche avec des mains sales aide également à prévenir l’infection;
• Couvrez-vous la bouche et le nez avec une serviette lorsque vous toussez et éternuez. Ou tenez le pli du coude de l’écran, pas les mains;
• Lorsque vous ne vous sentez pas bien et que les symptômes sont liés à un virus commun, restez à la maison. Toutes les grippes et rhumes ne sont pas synonymes de danger;
• Si vous êtes arrivé dans des zones à haut risque ces derniers jours, informez-en les autorités et demandez une consultation à domicile;
• Restez au courant des dernières nouvelles sur l’épidémie de COVID-19. Seules de bonnes informations peuvent contenir une panique généralisée;
• Les masques de protection sont utiles chez les personnes suspectées de contamination et aident à limiter la propagation du pathogène;
• Pour être efficace, vous avez besoin de masques avec des filtres spéciaux. Les chirurgicaux n’ont aucun effet. Le virus peut pénétrer à travers les pores du matériau.

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Nous ne savons pas comment gérer l’immunité et dans quelle mesure votre corps fait face à la grippe et au rhume.

Afin de ne pas avoir de mauvaises surprises, car la nature est de votre côté et cette fois-ci, le Père Gilles vous propose de vous protéger des virus respiratoires avec les remèdes de la cure  Respiratorus

Avez-vous déjà essayé de faire de l’exercice le ventre plein, méditer ou mener une activité intellectuelle ? Avez-vous été  » fou  » d’une bonne idée, juste après avoir mangé ?

Grâce au jeûne, nous parvenons à vider nos esprits et même à augmenter les performances cognitives. En revanche, des repas copieux ne font que ralentir nos réflexes, réduire notre créativité, compromettre notre capacité à se concentrer et assombrir notre jugement.

Un excès de calories cause de graves dommages à la santé. Une fois que l’on se  » charge  » de trop de plats copieux, la plupart inutiles au fonctionnement du corps, on augmente les risques de souffrir de troubles et de pathologies (obésité, diabète, cancer, maladies cardiovasculaires).

Quels sont les avantages d’une journée sans déjeuner ?

Diverses études se sont concentrées sur la mise en évidence des phénomènes qui se produisent lors de l’abstinence alimentaire. Ce qui est certain, c’est que 24 heures de pause alimentaire, non seulement n’ont tué personne, mais nous apportent également un certain nombre d’avantages physiques, mentaux et spirituels, qui ne se résument pas forcément à une perte de poids :

• Formation de nouvelles connexions neuronales;
• Atténuation des processus inflammatoires;
• Renforcer le système immunitaire;
• Libération de cellules inutiles et anormales;
• Prévention du cancer;
• Élimination des toxines accumulées par les aliments;
• Amélioration des fonctions cognitives;
• Améliorer la motivation et la maîtrise de soi;
• Meilleure absorption des nutriments;
• Aiguiser les sens, en particulier le goût.

Quelle est la vérité sur les avantages du jeûne ?

La pureté du corps est considérée comme un instrument qui facilite également la purification de l’esprit. Et la première chose que nous devons faire pour nous purifier est de ne pas manger, mais seulement pendant une courte période d’une journée, au plus une fois par mois.

Selon les chercheurs, les jours de jeûne peuvent profiter aux personnes souffrant de maladies cardiovasculaires. Certains chercheurs affirment que renoncer à la nourriture pendant 24 heures aide le cerveau à produire de nouveaux neurones.

Évidemment, quiconque décide de tenir une journée de jeûne le fait pour diverses raisons. Certains s’abstiennent de manger pour des raisons religieuses, d’autres pour perdre du poids. Il y a aussi ceux qui, convaincus par certaines théories de la médecine alternative, espèrent rapidement que de cette manière ils pourront être guéris de certaines pathologies.

La vérité est probablement quelque part au milieu. Si vous êtes convaincu d’un seul avantage, alors il vaut la peine d’abandonner une fois par mois le programme de repas normal.