Plantes

Il nous arrive à tous que, de temps en temps, nous ne nous endormions pas aisément. Souvent, les causes des problèmes d'endormissement peuvent être un café supplémentaire, des douleurs aiguës, un stress accumulé au cours de la journée ou encore l'approche d'un événement important. Et pourtant, à plusieurs reprises, l'insomnie semble carrément inexplicable. Puis, en pensant à la sonnerie insupportable du réveil, nous nous retrouvons à passer une autre nuit blanche, comme beaucoup d'autres nuits dans le passé. Pas d'inquiétude ! Il est possible que les «coupables» d'insomnies fréquentes soient des causes complètement différentes, certaines très faciles à contrôler et d'autres impossibles. En voici quelques exemples : 1. Farniente du week-end Presque sans exception, tout le monde est tenté de rester au lit tard le week-end. Mais qu'en est-il des heures de veille habituelles et comment le corps réagit-il à [...]

Le calendrier annonce l'approche de la saison froide, qui apportera avec elle les premiers virus accompagnés de quelques complications s'ils ne sont pas traités à temps. Pour soutenir l'organisme, certains traitements naturels contre le rhume et la grippe peuvent être utiles. Septembre nous rappelle que, quoi que nous fassions, nous ne pouvons pas arrêter le cycle des saisons. Avec l'automne, il faut se préparer à affronter les basses températures, véritable paradis pour les germes responsables des virus typiques qui affectent les voies respiratoires. À l'extérieur comme à l’intérieur, seuls des vêtements appropriés protègent le corps du vent et du froid. Un certain nombre de mesures seront utiles. Il ne s'agit pas seulement de nutrition, mais aussi de remèdes naturels qui protègent le corps sans le charger de toxines comme c'est le cas avec les médicaments classiques. Idées de traitements naturels [...]

Pieds enflés ? Voici 4 causes possibles Les jambes enflées sont un problème physique, mais aussi une esthétique gênante. Le trouble peut être accompagné de picotements, de douleurs et de lourdeurs (jambes lourdes), qui s'aggravent pendant les mois d'été et surtout le soir. En général, le phénomène est causé par l'accumulation de fluides dans l'espace entre la peau et les tissus musculaires. Cet espace, dans des conditions normales, est "occupé" par du tissu adipeux, qui contient des fluides, mais en faible proportion. Parfois, la part de la quantité d'eau contenue augmente, l'accumulation étant visible surtout aux pieds. Le problème peut toucher à la fois les hommes et les femmes, bien qu'il soit plus fréquent chez les femmes. La fréquence augmente également avec l'âge, mais aussi chez les femmes enceintes. À l'origine, le phénomène peut être provoqué par une [...]