Les aliments qui vous aident à combattre l’inflammation
Le Père Gilles2020-10-04T18:23:45+02:00Il est dit que nous sommes ce que nous mangeons. Plus notre alimentation est saine et équilibrée, mieux nous nous sentons. Vous n'avez pas besoin de confirmation des spécialistes pour en avoir été convaincu dès que vous avez changé vos préférences culinaires. Tout ce que vous mettez sur la table peut contribuer à contrôler votre santé et à prévenir les maladies ou les déséquilibres, y compris l'inflammation. Les responsables du déclenchement des mécanismes inflammatoires peuvent être des agents physiques (chaleur, traumatisme mécanique), des agents chimiques (acides, toxines) ou des agents biologiques (divers types de germes et de bactéries). La bonne nouvelle est que le régime vous aide à les combattre, sans l'intervention de produits pharmaceutiques spécifiques (ibuprofène ou similaire). La catégorie des aliments anti-inflammatoires comprend une variété d'aliments crus d'origine végétale, qui contiennent des substances particulières, capables de contrer [...]